Outubro 23, 2021

Massagem Terapeutica

Todos os dias é sempre o mesmo “fado”: é acordar cedo, preparar e levar os miúdos para a escola. Tratar de burocracias, ir ás compras, entre outras mil e uma ...
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Bicicleta & Ciclovias ( Código da Estrada)

Antes da pandemia causada pelo Covid-19, observava-se de Norte a Sul de Portugal, o crescimento das Ciclovias em número e até já havia mais gente a utilizá-las. Mas será que ...
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Aromaterapia: OnGuard um reforço para o sistema imunitário

Com a chegada do Outono é importante reforçar o sistema imunitário preparando o corpo para atravessar os meses de frio e chuva que se avizinham e com eles as gripes ...
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Existe validação científica para usar óleos essenciais?

Os óleos essenciais têm sido usados há mais de mil anos, mas isto diz muito pouco sobre i seu potencial. No passado, o conhecimento dos óleos essenciais baseava-se exclusivamente no uso ...
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KARUNA: a nova marca de moda made in Portugal

  O Lergrátis foi conhecer a KARUNA, uma nova marca de roupa feminina made in Portugal, que nasceu em Janeiro de 2020 e pretende dar resposta às necessidades de uma ...
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Formação de Cursos de Beleza

A Do it Better tem sede em Lisboa mas está espalhada por todo o país. Na Amadora situa-se perto da Escola Secundária Seomara da Costa Primo, na Rua Elias Garcia, ...
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Escola de Mindfulness em Santarém

Desiluda-se quem pensa que o Mindfulness é apenas mais uma moda que surge para disputar com muitas outras. Dissecando a palavra e analisando-a do ponto de vista etimológico, encontramos a ...
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Que óleos essenciais ter?

Existem centenas de óleos essenciais: não precisas ter todos.   Existem centenas de óleos essenciais, cada um com uma função, seja física, seja emocional. A natureza é inteligente e tem ...
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Meditar com óleos essenciais

Se há uma coisa que todos temos em comum, é o desejo de ser feliz e estar satisfeitos na vida. Mas, estamos a procurar a felicidade no lugar certo? Segundo ...
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Aroma Terapia

Diferenciar Óleos e Essências

No mundo da aromaterapia há vários nomes e frasquinhos que nos deixam confusos na hora de comprar. A diferença entre essência e óleo essencial é uma delas. Uma das diferenças ...
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